Stvorili su jednostavnu vježbu koja efikasno poboljšava cirkulaciju krvi i normalizuje krvni pritisak

Ova vježba potiče od poznatog inženjera koji se žalio doktorima na zdravstvene probleme pa je zajedno s njim osmislio metodu koja će mu pomoći ne samo njemu već i svim drugim ljudima da imaju dug i ispunjen život.

Stvorili su jednostavnu vježbu koja efikasno poboljšava cirkulaciju krvi i normalizuje krvni pritisak a koja je priznata od svjetski poznatih doktora širom svijeta.

Ova vježba je posebno korisna za one koji stalno sjede ili stoje duži vremenski period.

Tajna dugovječnosti leži u protezanju. Trebalo bi podignite prste oko 5 centimetara, a zatim napraviti oštar spust. Nakon 30 skakanje slijedi pauza od 5 do 10 sekundi.

Izvor: (novi.ba)

1,118

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 5 =